V.40
free - gratis
push - skjuta framför sig
trolley - kundvagn
covered - full av
remember - komma ihåg
pear - päron
good thinking - bra tänkt
carrot - morot
packets - förpackningar
only - bara
behave - uppför dig
get out of - komma upp ur
while - medan
hold - hålla
heard - hörde

Veckobrev

V 40
Måndag: Enligt schema, Ma-läxa in, Idrott, Verksamhetsråd 18.00
Tisdag: Enligt schema, Bokbuss
Onsdag: Enligt schema, Idrott - inget ombyte, extramatte i 6B:s klassrum
Torsdag: Enligt schema, Eng-läxa 5B
Fredag: Enligt schema, Eng-läxa 5A

Idrott v.39, v.40, v.41

v.39
onsdag ombytta utomhus  Orientering lillskogen
samling vindskyddet

v.40
måndag ombytta utomhus samling fotbollsplanen
bollar

onsdag inget ombyte
teori inomhus i klassrum

v.41
måndag  BAD kom ihåg badkläder, hänglås och handduk

onsdag: ombyte INOMHUS, kom ihåg handduk
bollek

Idrottsteori

Denna vecka börjar vi med idrottsteorin

Ni ska senare kunna
-ge exempel på fysiska aktiviteter
-ge exempel och förklara varför det är bra med fysiska aktiviteter
-förklara vad puls är
-förklara varför pulsen ökar när du anstränger dig

Fysisk aktivitet och konditionsträning  

Fysiska aktiviteter är all aktivitet som ger energiförbrukning. 

Ju mer vi rör oss förbrukas mer energi. 

Bra med fysiska aktiviteter för att det leder till en bättre hälsa att vi mår bättre 

• Mindre risk depression 
• Ökad inlärningsförmåga 
• ökad självkänsla 
• mindre stress 
• starkt hjärta 

• starkare immunförsvar 
• bättre kondition ork 
• gladare (endorfiner) 
• minskad risk hjärt-kärlsjukdomar-diabetes 
• ökad balans, kroppskontroll 

Maxpuls- arbetspuls-vilopuls 

Bra med kondition i aktiviteter där vi rör hela kroppen 

Motion rörelse i vardag 

Träning ngt du vill bli bättre på 

Inandning-lungor-hjärta-blod/syre-muskler- hjärta-lungor-andas ut koldioxid 

Syresättning av muskler så musklerna kan röra sig 

Vid konditionsträning starkare hjärta- ökad slagvolym 

Musklerna blir bättre på att använda syret 

Hjärtat Puls 

Puls är ett mått på hur många hjärtslag hjärtat slår varje minut. 

Vilopuls är den puls man brukar ha när man vaknar och när man har vilat länge.  

Vilopulsen är ett mått på hur god kondition man har. När du motionerar ofta slår hjärtat långsammare i vila (vilopuls).  

Hjärtat, lungor och blodet ser till att kroppens alla delar får syre och näring så att musklerna kan röra sig.  

Luften kommer in i kroppen genom näsan eller munnen, ner i luftrören och in i lungorna. Det är i lungorna blodet hämtar upp syre ur luften och skickar det ut i kroppen med hjälp av hjärtat. Det är i lungorna som blodet släpper av koldioxiden som ska andas ut från kroppen.  

Hjärtat är en jättestark muskel som pumpar blodet utan stopp. Hjärtat arbetar hela tiden, även när du sover. Ditt hjärta är en muskel och precis som andra muskler blir det större och starkare av träning. Det är hjärtats pumpande som du kan känna som pulsen.  

När kroppen jobbar hårt måste hjärtat pumpa blod till musklerna snabbare, hjärtat slår då fortare och andningen bli snabbare. Det är för att mer syre ska komma in i blodet och ut i musklerna så att de orkar jobba. 

 Konditionsträning ex löpning, simning och dans tränar både hjärta och lungor. 

Ju starkare ditt hjärta är, desto färre gånger behöver det pumpa för att effektivt få runt blodet i din kropp.

Engelskaläxa till v. 39
Hemskickat en skrivläxa om ing-form.

V.39
I matten så tränar vi intensivt multiplikationstabellerna , träna gärna hemma!
Måndag: Enligt schema, maläxan lämnas in
Tisdag. Enligt schema
Onsdag: Enligt schema- extramatte 14.20 - 15.10 i 6B:s klassrum
Torsdag: Enligt schema, engläxan 5B lämnas in
Fredag: Enligt schema, engläxan 5A lämnas in

Prioriteringsregeln

Idrott v.38 och v.39

länk till träna karttecken
v.38
måndag ombytta utomhus  Lekar
samling fotbollsplanen

tisdag Björknäs friidrottsdag  Info friidrottsdag

onsdag Ej ombyte samling vindskydd
kartpromenad


v.39
måndag ombytta utomhus  Orientering lillskogen
samling vindskyddet

onsdag ombytta utomhus  Orientering lillskogen
samling vindskyddet

V.38
Måndag: Enligt schema, matteläxan delas ut
Tisdag: friidrottsdag Björknäs, vi åker buss dit på morgonen och äter lunch där. Om eleverna får åka hem direkt från Björknäs/skolan ca.13.30 meddela på klasstelefonen eller mailen
Onsdag: Enligt schema
Torsdag: Enligt schema, engelska läxan lämnas in för 5B
Fredag: Enligt schema, engelskaläxan lämnas in för 5A

Länk till IDROTTSINFO v.38,v.39

العربية (Arabiska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenarabiska
Kurmancî (Nordkurdiska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenkurmanci
English (Engelska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenengelska
Romani chib arljisko (Romani chib, Arli)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenromani
Suomi (Finska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenfinska
Русский (Ryska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatenryska
دری (Dari)
www.skolinspektionen.se/skolenkatendari
Soomaali (Somaliska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatensomaliska
کوردی (سۆرانی) (Sorani, sydkurdiska)
www.skolinspektionen.se/skolenkatensorani
Till vårdnadshavare med barn i grundskola
Svara på Skolenkäten
Nu är det dags för Skolinspektionens skolenkät. Enkätresultatet utgör ett viktigt underlag för
myndighetens arbete med att granska skolor. Resultatet används även i Skolverkets ”Välja Skola”.
Vårdnadshavare till barn i grundskola har möjlighet att delge synpunkter om skolan via Skolenkäten.
Enkäten tar cirka 5–10 minuter att genomföra och den besvaras via webben. Enkäten ska besvaras en
gång per barn. Har du flera barn i grundskola på den aktuella skolan besvaras enkäten en gång för vart
och ett av barnen. Enkätsvaren kommer inte att behandlas av skolan, utan av Skolinspektionen.
Resultaten presenteras i sammanställd form och kommer inte att lämnas ut på ett sådant sätt att enskilda
personer kan identifieras.
Skolenkäten besvaras även av elever i årskurs 5 och 9. Eleverna kommer att svara på enkäten under
skoltid. Om du har ett barn i årskurs 5 och inte vill att ditt barn ska svara på enkäten bör du meddela
detta till skolan.
Så här besvarar du enkäten:
1. Gå in på www.skolinspektionen.se/skolenkaten
2. Välj att besvara enkäten ”Föräldrar/vårdnadshavare med barn i grundskola eller
grundsärskola” och ange koden som står högst upp i hörnet av detta brev.
3. Enkäten kan besvaras från och med den 24 september till och med den 19 oktober 2018.
Om du har barn som går i grundsärskola behöver du en annan enkätkod. Vänd dig i så fall till skolans
rektor. Vårdnadshavare till barn i förskoleklass besvarar en enkät som startar senare under hösten.
Inloggningsuppgifter kommer skickas ut senare.
Frågor om koder och inloggningsuppgifter besvaras av Origo Group på tel. 013-465 61 00 eller
skolenkaten@origogroup.com. Övriga frågor besvaras via Skolinspektionens växelnummer 08-586 080
00 eller epost skolenkaten@skolinspektionen.se
Med vänlig hälsning,
Skolinspektionen
Vårdnadshavare Grundskola åk 1-9, Hedensskolan
Din kod: K3Erfp
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

                                                                                                                                                 2018-09-03

Utbildningsförvaltningen

Maria Larsson-Palo, 0921-62620

Maria.larsson-palo@boden.se

Information

Välkomna tillbaka till vår skola och ett nytt läsår!

Lite nytt får i år är att förskoleklassen är en obligatorisk skolform vilket innebär att ni föräldrar med elever i F-klass måste ansöka om ledighet om ni önskar ledigt för ert barn. Denna ansökan görs via kommunens e-tjänst och behöver vara komplett med båda vårdnadshavarnas underskrift, om man är två vårdnadshavare.

Pedagogerna har rätt att bevilja ledighet för upp till 10 dagar under ett läsår, dock inte under de dagar då de nationella proven infaller, vilket gäller elever i år 3 och år 6.

Om längre ledighet än 10 dagar önskas går ansökan till rektor som tar beslut i samråd med klasslärare.

Fritidshem

För er som har fritidshemsplats är det viktigt att förhålla sig till kommunens riktlinjer kring vistelsetid. Barn vars föräldrar förvärvsarbetar eller studerar minst 50% erhåller plats (efter ansökan till kommunen), under arbetstid/ studietid samt restid. För mer information: https://www.boden.se/kommunen/skola-och-utbildning/riktlinjer

Det är mycket viktigt att barnens vistelsetider står uppskrivet på schemat på respektive fritidsavdelning. Det är en säkerhetsåtgärd så att pedagogerna vet vilka barn som ska vara på fritids, vilka dagar och mellan vilka tider.

Planering och utbildningsdagar

Under ett läsår har fritidshemmet fyra planerings- och utbildningsdagar. Dessa dagar är fritidshemmet stängt. Om behov av omsorg finns kommer det finnas fritidshem vid andra skolor som tillfälligt tar emot våra barn. Vi har en planeringsdag 8 januari och en i juni, datum kommer men de ligger i regel i samband med jullov och sommarlov. Information kommer längre fram.

Specialkost

Om ert barn har allergi eller av annan orsak behöver annan mat än den som står på matsedeln måste ni lämna in läkarintyg till Helena Darsbo på Bodens kommun.

Helena.Darsbo@boden.se

Hälsningar Maria Larsson-Palo

Välkomna, på det här läsårets första verksamhetsråd!

Vi träffas i personalrummet på Hedens skola den 1 oktober klockan 18.00-19.00

Dagordning

·        Rektor informerar

·        Info från f-klass

·        Info från fritids

·        Info från Lågstadiet

·        Info från Mellanstadiet

·        Övriga frågor

Välkomna!

Glosor till v. 38 5a engelskaläxan fredag till fredag
                          5B engelskaläxan torsdag - torsdag

lie - ligga
towel - handduk
hold - hålla
everywhere - överallt
trip - snubbla
use - använda
clumsy - klumpig
back home - där hemma
let me - låt mig
stay - bo
next - nästa
spring - vår
autumn - höst
season - årstid

Nu kommer anteckningarna från föräldramötet. Vi har skrivit ihop båda klassernas till ett dokument.

Föräldramöte 3/9–18 5B och 5A

• Verksamhetsrådet – Tyr Backlunds mamma Emma i 5A, Cecilia Kvibacke i 5B, om det inte frivilligt finns någon som vill ta över. Vi behöver dock en reserv som kan gå om ordinarie har förhinder. Maila till Jill och Ann om man kan tänka sig gå in som reserv.

• .       Isbanan – Då 5:orna har hand om isbanan behöver klassföräldrarna hjälpa till. Förslag från föräldrarna 5 B på mötet var att man utgår från ett rullande schema som med klassföräldrar. I 5 A är det Sandra och Daniel Shylander.

• .       Klassföräldrar 5 B fortsätter utefter klasslistan, just nu är det Lovas och Klaras föräldrar.

• .       Vi gick igenom vilken väg man går för att komma åt ledighetsansökningar via boden.se. Vi ska försöka länka från bloggen samt lägga ut sökvägen. Det går fortfarande bra att be om papperslapp då man ska söka om ledighet.
• .       Bloggen – Det är viktigt att man har koll på bloggen för viktig information kommer ut där. Vi har blivit medvetna om att uppdateringen inte alltid sker så fort om man har bloggen länkad. Blir det snabba utskick så kommer vi meddela på fler sätt så att inte informationen missas.
• .       Resurser för i år är: Elisabeth som kommer jobba med båda 5:orna. Vi skapar mindre grupper efter behov. Magdalena kommer jobba som spec. i båda 5:orna. Tre dagar i veckan kommer hon ta ut elever som behöver det. Vi har även kvar Kicki som tar vissa elever en dag i veckan. Nytt för i år är även att Magdalena kommer ta över mentorskap för fem barn i B och fem barn i A. Detta för att få en mer jämn fördelning på alla lärare på skolan. Detta betyder att utvecklingssamtalen för dessa elever då kommer ske med Magdalena. De elever detta gäller kommer föräldrarna att bli kontaktade.
• .       En liten påminnelse om att skicka in nya blanketter om matallergi varje år så maten har det senaste.
• .       5B, Vi pratade om surret som är i klassen. Jill hade medvetet inte mailat hem till föräldrar innan föräldramötet för att lyfta frågan där. Som det ser ur nu är det vissa elever som pratat rakt ut i klassrummet. Vad som kommer hända nu är att dessa elever om de inte slutar prata efter tillsägelse kommer få gå till ett annat rum med Elisabeth. Sen får de jobba klart under rast eller efter skoldagens är slut.
• .       5 A pratade om vilka regler som gäller på skolan. Mobiler ska förvaras avslagna i mobilskåpet under skoldagen. På rasterna är alla ute. Godis och tuggummi är inte tillåtet. Snöbollskastning är endast tillåtet i vår skolskog bakom skolan. 
•      I 5A pratade vi om sociala medier. Problem på nätet kryper in i skolan och skapar problem och konflikter.

Nästa verksamhetsråd är den 1/10

Friluftsdag friidrott tisdag 18 september

Läsa karta på idrotten

Ett av kunskapskraven idrott och hälsa är att kunna orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

Vecka 38 och vecka 39 arbetar vi ute i lillskogen med kartpromenad, banorientering och stjärnorientering.

Ni kan förbereda er genom att repetera-träna på karttecken och färger
Se gärna dessa filmer

Träna-repetera karttecken:
Tryck på grön länk  KARTTECKEN

V. 37
Måndag: Enligt schema   Idrott ombytta utomhus
Tisdag:    Enligt schema 
Onsdag: Heden i rörelse länk till info om Heden i rörelse
Torsdag: Enligt schema
Fredag:  Enligt schema

Hedenskolan i rörelse onsdag 12 september

Hela Hedenskolan i rörelse onsdag 12 september 2017 

Ni kommer färdigombytta till skolan redo för att kunna gå/jogga/springa.  

Denna dag duschar ni hemma.  

Tänk på att ha rätt skor. 

Tag med: 

• En fylld vattenflaska 
• Om du vill, en frukt att äta efter att du har joggat klart. 
• Det kan även vara bra att ta med en torr tröja som du kan byta till om du blivit svettig så att du inte blir kall 

Eleverna startar med en vanlig lektion i klassrummet  

År 5 

11:00 lekar vid omkullfallna trädet 

11:50 Mat 

12:40 Brännboll 

13:30 Gula spåret  

Med hopp om en fin dag med rörelse och många löpsteg 

Pedagogerna i år 4-6